ウォーキング

2018年10月14日
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10月14日の「きずなチャンネル」は

『ウォーキング』

朝夕涼しくなったせいか、ウォーキングをする人が増えましたね。皆様もウォーキングを始めませんか?外出が難しい方は、テレビを見ながら足踏みをするだけでも効果があるんですよ♪でも、無理をせず取り入れてくださいね!それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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