お昼寝は30分以内で

2016年1月6日
/ / /
お昼寝は30分以内で はコメントを受け付けていません。

 

お昼寝は30分以内で

 

 

皆様、こんにちは(^_^)

きずな生活のブログにお越しくださいまして誠にありがとうございます。

こちらのブログでは、日々の出来事や、

きずなチャンネルで紹介された内容をマイペースに綴っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のきずなチャンネルはコチラです。(^_^)

      ↓↓

 *☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・★・'゜☆☆。.:*:・'゜★。☆。

 

お正月の疲れは残っていませんか?

疲れた時のお昼寝は、30分以内がお勧めです。

長時間のお昼寝は夜の睡眠を妨げ、

疲労感が残るので、時間を決め、

規則正しい生活を心がけてくださいね。

 

 *☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・★・'゜☆☆。.:*:・'゜★。☆。

「きずなチャンネル」は体調確認コールの最後に流れる一言音声メッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

絆生活

Comments are closed.

Copyright © AGEPLUS Company.Limited ALL Right Reserved.