ラジオ体操

2014年10月23日
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ラジオ体操

 

皆様、こんにちは。

きずな生活のブログです。(^o^)

本日のきずなチャンネルは、ラジオ体操お話です。

ちょっと前にラジオ体操ブームというのが有りました。

しかし、ずっと続けているという人がいないのです。

私たちきずな生活のスタッフは、毎日体操していますよ。

皆様も、いかがですか?

 

 

 

 

 

さて、今日のきずなチャンネルは、コチラです。

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皆様、ラジオ体操は、やはり体に良いそうです。

ラジオ体操は全身の筋肉を使うのに非常に効果的です。

朝の習慣にされてはいかがですか?

それでは、今日も元気にお過ごしください。

 

 

 

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今日のお話 お茶「きずなチャンネル」は体調確認コールの最後に流れる一言音声メッセージです。

 

呼吸について

 

皆様、こんにちは。

きずな生活のブログです。(^o^)

 今日のきずなチャンネルは口呼吸について話しています。

口をぽかんと開けて呼吸していませんか?

無意識に口呼吸している人は多く、半数以上がそうだと言われています。

口で呼吸すると、空気と一緒に吸い込んだウィルスが喉を直撃し、

風邪をひきやすくなります。

今日から、鼻呼吸を意識してはじめてみませんか?

 

 

 

 

 

さて、今日のきずなチャンネルは、コチラです。

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皆様、鼻で呼吸していますか?

ついつい口だけで呼吸しがちですが、

鼻で呼吸すると良いことが沢山あります。

のどの痛みの軽減、風邪の予防、歯周病にもかかりにくいと言われています。

是非お試しください。

それでは、今日も元気にお過ごしください。

 

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「きずなチャンネル」は体調確認コールの最後に流れる一言音声メッセージです。

今日のお話 お茶

 

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