ストレス解消方法

2014年9月10日
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ストレス解消方法

 

皆様、こんにちは。

病気の原因にもなるストレスですが、発散させていますか?

私は、甘い物を食べることにしています。

ですが、ストレスを感じている時に食べると、太りやすいそうです!!

知りたくなかった・・・(>_<)

ちなみに、カカオ70%以上のチョコなら、ストレスに良いそうです。

甘くないですけどね(+_+)

お試しください。

 

さて、今日のきずなチャンネルは、コチラです。

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今日は健康食材をご紹介します。黒ゴマ、黒豆、ひじきなど、

黒い食べ物は、腎臓を強くすると言われています。

腎臓は、ホルモンバランスをコントロールしてる大切な臓器。

白髪予防にもなるそうです。

 それでは、今日も元気にお過ごしください。

 

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「きずなチャンネル」は体調確認コールの最後に流れる一言音声メッセージです。

健康食材 小松菜 

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