Monthly Archives 11月 2017

11月20日の「きずなチャンネル」は

『簡単ミニピザ』

今日１１月２０日はピザの日なんだそうです。今日は簡単ミニピザの作り方をご紹介。餃子の皮にツナやベーコンなどお好みの具材を乗せ、ケチャップなどをかけて、トースターで焼けば出来上がり。是非、お試し下さい。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

11月19日の「きずなチャンネル」は

『たまにはストレッチを』

皆さん、長時間同じ姿勢でテレビを見たり、コタツに入りっぱなしだったりしませんか？１時間に１回は立ち上がり、同じ姿勢をとらないようにしましょう。無理のない範囲でストレッチするとリフレッシュできますよ。それでは、また明日。

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11月18日の「きずなチャンネル」は

『たき火の川柳』

今日は、この季節の川柳をご紹介。「幼き日たき火に入れたさつまいも」最近は、たき火の風景もめっきり見かけなくなりましたが、そんな風景を思い出しながら、焼き芋を召し上がってみてはいかがですか？それでは、また明日。

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11月17日の「きずなチャンネル」は

『小春日和』

季節の変わり目は体調を崩しがち。最近は、免疫力アップを目的としたヨーグルトが多く売られています。免疫力を高めるにはリンゴやバナナなどと一緒に食べると、より効果が期待出来るそうです。ヨーグルトを是非お試し下さい。それではまた明日。

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11月16日の「きずなチャンネル」は

『寒波にご注意を』

今週末は、この冬一番の寒波がくる予報で、全国的にぐっと気温が下がる見込みです。北日本や北陸、山陰地方でも雪のふる地域があるそうです。天気予報を見ながら、早めの冬支度をされてはいかがでしょうか？それではまた明日。

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11月15日の「きずなチャンネル」は

『七五三』

今日は七五三ですね。七五三といえば、千歳飴。今と違って甘い物が、まだまだ貴重品であった時代、子供たちにも、千歳飴は何よりも嬉しい贈りものでしたね。千歳飴の味、思い出されませんか？それでは、また明日。

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11月14日の「きずなチャンネル」は

『防犯対策を』

皆様、防災対策をされていますか？台風のシーズンは過ぎましたが、自然災害はいつ発生するかわかりません。いざという時の為に、缶詰や、ペットボトルの水を準備しておくと安心できますよ。それでは、また明日。

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11月13日の「きずなチャンネル」は

『かかとのケア』

皆さんは、かかとのケアをされてますか？かかとがガサガサになってひび割れてくる原因の一つは乾燥です。お風呂上りにクリームなどをぬって保湿しマッサージをすると血行も良くなくなりますよ。それでは、また明日。

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11月12日の「きずなチャンネル」は

『ほうれんそう』

食べるとモリモリ元気になる野菜といえば、ポパイの好物、ほうれん草！一年中出回っていますが、栄養価は、旬の冬場のものが数段上なんです。葉が厚みを増した逞しいほうれん草を食べて元気に冬を過ごしましょう。それでは、また明日。

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11月11日の「きずなチャンネル」は

『大相撲十一月場所』

明日、福岡県で大相撲十一月場所が初日を迎えます。先場所はケガで３横綱の休場だけでなく、途中休場する力士も多かったですよね。今場所はそんな心配がないような、素晴らしい取り組みを多く見たいものですね。それでは、また明日。

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