きずな生活ブログ

踏切では注意を

2017年6月23日
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 6月23日の「きずなチャンネル」は

『踏切では注意を』

今日は踏切の日です。最近は遮断機がおりた状態が長く続く開かずの踏切が問題になっていますが、特に梅雨の時期は事故が多いそうです。電車だけでなく、早く渡ろうとする車や自転車にも気を付けて下さいね。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

 
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もやしは味方

2017年6月22日
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 6月22日の「きずなチャンネル」は

『もやしは味方』

例年に比べて価格のあがった野菜。そんな中、安いもやしは私達の味方ですね。色白でひ弱そうに見えるもやしですが、意外にもビタミンCと食物繊維が豊富なんですよ。今夜のおかずに、もやし炒めいかがですか?それでは、また明日。

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 4月27日の「きずなチャンネル」は

『プレミアムフライデー

毎月最終金曜日「プレミアムフライデー」として豊かな時間を過ごそうという取り組みがあります。皆様も明日は散歩コースを変えてみる、おかずを一品増やしてみる等、ちょっと特別な金曜日にしてみてはいかがですか?それでは、また明日。

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今日は夏至

2017年6月21日
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 6月21日の「きずなチャンネル」は

『今日は夏至』

今日6月21日は二十四節季の一つ、夏至。つまり、一年で昼間の時間が長い日です。まだまだ梅雨の真っただ中ですが、そちらは今日晴れていますか?間もなく訪れる夏。どうぞ、体調崩されないようにして下さいね。それでは、また明日。

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部屋干しのポイント

2017年6月20日
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 6月20日の「きずなチャンネル」は

『部屋干しのポイント』

この時期、洗濯物を干すと、においが気になりますよね。嫌な臭いがしないように、洗濯物は洗う寸前に洗濯機に入れ、そして洗った後は直ぐに干すことがポイントです。それではまた明日。

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蛍の俳句

2017年6月19日
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 6月19日の「きずなチャンネル」は

『蛍の俳句』

今日は高浜虚子のこんな俳句をご紹介。「この闇のあな柔かに蛍かな」梅雨明けが近づく頃、夜の川では蛍が仄かな光を灯し始めます。蛍はきれいな川に住むといいます。そういう川が増えていって欲しいですね。それでは、また明日。

 

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表情を豊かに

2017年6月18日
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 6月18日の「きずなチャンネル」は

『表情を豊かに』

皆様、お顔の表情意識されてますか?表情の豊かさは健康につながります。口を大きくあけ「あ・い・う・え・お」を発音したり、鏡の前で笑顔の練習をすると、表情がより豊かになります。毎日続ける事が肝心ですよ。それでは、また明日。

 

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常温保存に注意

2017年6月17日
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 6月17日の「きずなチャンネル」は

『常温保存に注意』

ジメジメするこの時期、食パンや生菓子など、すぐに食べるからと常温で保存しがちですが、数日でカビが生えてしまうことも。念には念を入れて冷凍保存したり、冷蔵庫で保管し注意してお召し上がりになって下さいね。それでは、また明日。

 

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鮮やかサラダ

2017年6月16日
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 6月16日の「きずなチャンネル」は

『鮮やかサラダ』

最近は、食べておいしく見て楽しい色鮮やかなサラダが人気です。トマトにきゅうり、パプリカやアボカドなどカラフルな野菜は食欲をそそります。お酢とお砂糖、ごま油を混ぜるとさっぱりといただけますよ。それでは、また明日。

 

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夏の模様替え

2017年6月15日
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 6月15日の「きずなチャンネル」は

『夏の模様替え』

すでに、衣がえはお済みだと思いますが、お部屋の模様替えはなさいましたか?クッションやちょっとした置物といった普段目に入る物を、夏の涼しげな色や明るい色に変えるだけで、気持ちをリフレッシュ出来ますよ。それでは、また明日。

 

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いわしが旬

2017年6月14日
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 6月14日の「きずなチャンネル」は

『いわしが旬』

この時期のイワシは脂がのって1年で一番美味しいと言われています。そんなイワシは傷みやすいので、鮮度が命。エラの内部が鮮やかな紅色をしていて、体が美しく青く輝いているものを選びましょう。それでは、また明日。

 

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