きずな生活ブログ

大暑

2018年7月22日
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7月22日の「きずなチャンネル」は

『大暑』

まさに本格的な夏の到来です。毎日猛暑続きですが、体調崩されていませんか?しっかり水分補給をして、体を動かす際は無理をせず、なるべく涼しい場所でお過ごしになって下さいね。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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風鈴の俳句

2018年7月21日
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7月21日の「きずなチャンネル」は

『風鈴の俳句』

今日は、正岡子規のこんな俳句をご紹介。「涼しさを風鈴一つそよぎけり 涼しさを風鈴一つそよぎけり」チリンチリンという音が聞こえるだけで、何だか涼しく思えますよね。皆様も風鈴を吊るしてみてはいかがですか?それでは、また明日。

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座右の銘

2018年7月20日
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7月20日の「きずなチャンネル」は

『座右の銘』

今日のテーマは座右の銘。座右の銘にしたいことわざの第1位は「継続は力なり」だそうです。2位は「情けは人の為ならず」3位は「命に過ぎたる宝なし」。お気に入りの言葉があればそれを呟いて、心のビタミンにしてくださいね。それでは、また明日。

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土用の丑の日

2018年7月19日
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7月19日の「きずなチャンネル」は

『土用の丑の日』

明日は土用の丑の日です。鰻はビタミンが豊富で疲労回復に効果があります。他にも「う」がつく食べ物が良いとされ、うどんやウリ、梅干なども栄養がありお勧めです。夏本番に向けてしっかり体力をつけましょう。それでは、また明日。

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朝スイカ

2018年7月18日
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7月18日の「きずなチャンネル」は

『朝スイカ』

今の季節、朝食にオススメなのが、スイカ。水分が豊富で口当たりが良いことに加え、脳が睡眠中に消費したブドウ糖を補給できるので、朝から頭をシャッキリさせるのに一役かってくれますよ。それでは、また明日。

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炊飯器で節約

2018年7月17日
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『炊飯器で節約』

今日は炊飯器でできる節約術をご紹介。アルミホイルに包んだジャガイモをご飯と一緒に炊くとふかし芋が出来上がります。かぼちゃや人参を一口大に切りホイルに包んでもОK。時間とガス代の節約になりますよ。それでは、また明日。

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温かい飲み物を

2018年7月16日
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『温かい飲み物を』

夏場には、どうしても冷たい飲み物を飲んでしまいがちですよね。ですが、冷たいものばかりだと内臓が冷えすぎてしまい、夏バテの原因となります。涼しい部屋で温かい物を飲んで、体を休めてあげてくださいね。それでは、また明日。

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蚊取り線香

2018年7月15日
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『蚊取り線香』

今の時期、虫除けに欠かせない蚊取り線香。蚊取り線香の香りがすると、幼い頃縁側で風鈴の音を聞きながら夕涼みをした事を思い出します。私にとってまさに、蚊取り線香は夏の香り。皆様の夏の香りはどんな物ですか?それでは、また明日。

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みょうが

2018年7月14日
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『みょうが』

今が旬のみょうが。みょうがは食欲増進や疲労回復に効果のある成分が豊富で、まさに夏バテ予防にピッタリ。お味噌汁やちょっとした薬味にするだけで香りも引き立ちます。上手に料理に取り入れて下さいね。それでは、また明日。

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蓮の花

2018年7月13日
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7月13日の「きずなチャンネル」は

『蓮の花』

7月のお花といえば蓮の花。泥の中で咲くにも関わらず、可憐で美しいですよね。花言葉は清らかな心。蓮の花は3日ほどで散ってしまいます。早朝に咲き、昼には閉じてしまうので見に行かれる際はご注意下さいね。それでは、また明日。

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