足腰を鍛えましょう

7月18日の「きずなチャンネル」は

『足腰を鍛えましょう』

皆様、転倒による怪我、怖いですよね。転倒を防ぐ為には、軽い運動を習慣にして足腰の筋力を維持することが大事だそうです！！まずはお散歩がてらウォーキングから始めてみてはいかがですか？それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。