ぬるめのお湯でリラックス

9月7日の「きずなチャンネル」は

『ぬるめのお湯でリラックス』

暑さが続くとお風呂はシャワーで済ませがちですが、３８～４０度のぬるめのお湯にゆっくり浸かれば、体を休めるリズムが作れ、睡眠前のリラックスに効果的です！入浴前後には水分補給も忘れずに！それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。