日光浴としてのウォーキング

12月8日の「きずなチャンネル」は

『日光浴としてのウォーキング』

ウォーキングは運動だけでなく、日光浴の意味でもおすすめです。日に当たることでビタミンDが生成され骨を守ります。家に籠もりがちな季節だからこそ日光を浴びてコツコツと健やかになりましょう。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。