一緒に体を動かしましょう

2018年11月22日
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11月22日の「きずなチャンネル」は

『一緒に体を動かしましょう』

さぁ、今から軽く肩のストレッチをしましょう♪息を吸いながら両肩をう~んと上げて、息を吐きながらストンと落とす。もう一度肩を上げて、ストン。首をゆっくり回して、はい、おしまい!肩のあたりが少し軽くなりましたか?それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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