効率的なお昼寝方法

3月28日の「きずなチャンネル」は

『効率的なお昼寝方法』

これからの季節は暖かくてお昼寝すると気持ちが良いですね。お昼寝は、２０分程度がちょうど良いそうです。長すぎると起きた後も眠気が続いたり、夜の寝つきが悪くなるのでお気を付け下さい。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。