体を動かすコツ

8月25日の「きずなチャンネル」は

『体を動かすコツ』

健康の為に体を動かしましょう、といっても難しいですよね。そんな時は朝にちょこっとラジオ体操、テレビを見ながらゆっくり柔軟体操。これだけでも、効果が有りますよ。お試しください。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。