あいうべ体操

2016年12月29日
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 12月29日の「きずなチャンネル」は

『あいうべ体操

今日は免疫力がアップする、あいうべ体操をご紹介。大きく口を動かすように「あー」「いー」「うー」「べー」と言うだけです。これを何回か繰り返すことで、鼻呼吸が出来るようになり、風邪をひきにくくなるそうです。それではまた明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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