お昼寝20分

2016年8月20日
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 8月20日の「きずなチャンネル」は

『お昼寝20分』

夏は暑さで体力を消耗し、

夜、眠れないと頭がぼーっとしてきますよね。

そんな時は、20分くらいのお昼寝をして体を休めてあげてはいかがでしょう?

スッキリと気分も良くなり、身体の動きもかるくなりますよ。

 

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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