食べる順番は?

2015年4月18日
/ / /
食べる順番は? はコメントを受け付けていません。

食べる順番は?

 

皆様、こんにちは(^o^)

きずな生活のブログにお越しくださいまして誠にありがとうございます。

このブログでは、きずなチャンネルの内容や、

日々の出来事を綴っております。

 

 

 

 

本日のきずなチャンネルはコチラです。(^_^)

      ↓↓

 *☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・★・'゜☆☆。.:*:・'゜★。☆。

 

 

皆様、今日は、食事のお話。

食べる順番を意識すると健康によいそうです。

まず野菜を食べましょう。

次にお味噌汁などの発酵食品、

続いてお肉やお魚、最後にご飯という順で

よく噛んで食べると血糖値の上昇を防ぎます。

それでは本日もお元気にお過ごしください。

 

 *☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・★・'゜☆☆。.:*:・'゜★。☆。

「きずなチャンネル」は体調確認コールの最後に流れる一言音声メッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

絆生活

Comments are closed.

Copyright © AGEPLUS Company.Limited ALL Right Reserved.