少しずつ体を動かそう!

2020年6月3日
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6月3日の「きずなチャンネル」は

『少しずつ体を動かそう! 

長引く自粛生活で体がなまっていませんか。テレビを見ながらでいいので、かかとを上げ下げしてふくらはぎの血行を良くしたり、ゆっくり肩を回すだけでもいいので体を動かすことを意識してみてください。それではまた明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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