Monthly Archives 11月 2017

明日から12月

2017年11月30日
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11月30日の「きずなチャンネル」は

『明日から12月』

今日で11月も終わりです。明日から新たな声にバトンタッチしてメッセージをお届けします。今年も残りおよそ一か月どうぞ健康にお過ごしくださいね。11月担当は、桜井ういよでした。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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体温を上げましょう

2017年11月29日
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11月29日の「きずなチャンネル」は

『体温を上げましょう』

毎日寒いですね。寒い冬を健康に過ごす為のおすすめは、朝起きてまず温かい飲み物を飲み、体温を上げる事。お白湯やお茶でも結構です。体温が上がると、免疫力も上がり、病気になりにくくなります。お試しくださいね。それでは、また明日。

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ちょこちょこ掃除のすすめ

2017年11月28日
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11月28日の「きずなチャンネル」は

『ちょこちょこ掃除のすすめ』

今年も残すところ約1か月となりました。年末、一気に大掃除となると億劫ですよね。今日は窓を拭く日、今日は玄関を綺麗にする日というように、気が向いた日にちょこちょこと掃除するだけで年末が楽になりますよ。それでは、また明日。

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くるみ

2017年11月27日
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11月27日の「きずなチャンネル」は

『くるみ』

実りの秋です。おつまみコーナーなどで見かけるクルミは、人類が口にした最古の木の実であると言われています。栄養価が高く、血液をサラサラにする効果もあるそうです。おやつ代わりにクルミはいかがですか?それでは、また明日。

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いいふろの日

2017年11月26日
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11月26日の「きずなチャンネル」は

『いいふろの日』

今日はいい風呂の日です。本格的な冬に入る前のこの時期は寒暖差が激しく体が疲れ冷えやすくなります。炭酸ガス入りの入浴剤は体が芯から温まりお勧めです。今日、いいふろの日に是非お試しくださいね。それでは、また明日。

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体を動かす習慣を

2017年11月25日
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11月25日の「きずなチャンネル」は

『体を動かす習慣を』

寒くなると、体を動かす事が億劫になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、筋力の低下はケガにつながります。朝、お目覚めの際に簡単なストレッチをするなど、体を動かす習慣を心がけて下さいね。それでは、また明日。

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簡単キムチ鍋

2017年11月24日
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11月24日の「きずなチャンネル」は

『簡単キムチ鍋』

お鍋が美味しい季節になりましたね。お肉やたくさんの野菜が取れるお鍋は、栄養もしっかり取れてお勧めです。体が温まるキムチ鍋は、お出汁にお味噌とキムチを入れるだけ。是非、お試しください。それでは、また明日。

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カレンダーに記入を

2017年11月23日
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11月23日の「きずなチャンネル」は

『カレンダーに記入を』

年末に向けて人と会う予定を決めたり、やらなければいけない家事などが増えていきますね。つい忘れてしまったという事がないように、必要なことはカレンダーに書き留めるよう習慣づけるといいですね。それでは、また明日。

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流行語

2017年11月22日
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11月22日の「きずなチャンネル」は

『流行語』

今年の流行語が話題に上る時期になりました。多くの人が忘れかけていた古い日本語「忖度」や、茶の間をわかせた壮大な決めぜリフ「35億」などがありましたね。皆さんにとっての今年の流行語は何ですか?それでは、また明日。

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ガーベラの花言葉

2017年11月21日
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11月21日の「きずなチャンネル」は

『ガーベラの花言葉』

今日11月21日の誕生花にガーベラがあります。花言葉は「元気」これから更に気温が低くなり、何事も億劫になりそうですが、美味しいものを食べて、適度な運動。しっかり元気をつけて、この冬を乗り切りましょう。それでは、また明日。

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