Author Archives kizunaseika2

簡単まつたけご飯

2018年10月22日
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10月22日の「きずなチャンネル」は

『簡単まつたけご飯』

今日は、お家で簡単!松茸のお吸い物を使った炊き込みご飯をご紹介します♪洗ったお米と分量通りの水に、しょうゆ、みりん、そして松茸のお吸い物の素を入れるだけ。そこにエリンギを入れるとさらに松茸風になってお勧めです!それではまた明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

 

今日のお話 お茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。

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食べすぎに効くツボ

2018年10月21日
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10月21日の「きずなチャンネル」は

『食べすぎに効くツボ』

今日はつい食べすぎてしまった時に役立つツボをご紹介します♪みぞおちとおへそのちょうど真ん中にある「中かん」というツボを、円を描くように揉みほぐします!胃腸の働きを良くして消化吸収を助けてくれますよ♪それでは、また明日。

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骨粗鬆症デー

2018年10月20日
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10月20日の「きずなチャンネル」は

『骨粗鬆症デー』

今日10月20日は「世界骨粗鬆症デー」です!骨が脆くなると骨折しやすくなりますが、バランスの取れた食事と、適度な運動で予防出来るんですよ!まさに、日々の積み重ね。今一度、生活習慣を見直してみて下さいね♪それでは、また明日。

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生姜湯

2018年10月19日
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10月19日の「きずなチャンネル」は

『生姜湯』

夜が冷え込みだす頃、私のお気に入りは生姜湯です♪小さい頃、祖母がよく作ってくれました。カップにお湯を入れて、生姜をすりおろし、蜂蜜と混ぜるだけで簡単に生姜湯ができますよ♪是非お試し下さい!それでは、また明日。

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コンビニの意味は?

2018年10月18日
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10月18日の「きずなチャンネル」は

『コンビニの意味は?』

皆様はコンビニを利用されますか?コンビニとはコンビニエンス・ストアの略ですが、ではコンビニエンスの意味、ご存知でしょうか?コンビニエンスとは英語で便利なという意味です!まさにその通り、便利なお店ですよね♪それでは、また明日。

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厚めの布団を

2018年10月17日
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10月17日の「きずなチャンネル」は

『厚めの布団を』

だんだん秋も深まってきましたね♪そちらの紅葉はいかがですか?朝晩は冷え込むようになってきたので、そろそろ厚めのお布団を準備しておくといいかもしれませんね♪風邪などひかないように気を付けて下さいね!それではまた明日。

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有馬稲子さんの健康法

2018年10月16日
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『有馬稲子さんの健康法』

昭和を代表する大女優、有馬稲子さん、今年で86歳。その健康法は牛乳に、バナナ、リンゴ、蜂蜜などを入れた特製ジュースと、趣味のガーデニングと伺いました!毎日をいきいき過ごすには趣味を持つこと、大切ですよね♪それでは、また明日。

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警察庁からのお知らせ

2018年10月15日
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『警察庁からのお知らせ』

今日は、警察庁からのお知らせです!子供さんやお孫さんから電話で「トラブルでお金に困っている」とか「今日中にお金が必要」と言われたら、一旦、電話を切ってください!そして、慌てずに周りの人やご家族、警察へ必ず相談してください。それではまた明日。

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ウォーキング

2018年10月14日
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10月14日の「きずなチャンネル」は

『ウォーキング』

朝夕涼しくなったせいか、ウォーキングをする人が増えましたね。皆様もウォーキングを始めませんか?外出が難しい方は、テレビを見ながら足踏みをするだけでも効果があるんですよ♪でも、無理をせず取り入れてくださいね!それでは、また明日。

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簡単!キノコ料理

2018年10月13日
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10月13日の「きずなチャンネル」は

『簡単!キノコ料理』

今日は、秋の味覚、キノコを使った料理のご紹介です♪タラや鮭などの切り身の上にお好みのキノコをたっぷり乗せ、ホイルで包んで焼くだけ!ポン酢やスダチで食べれば、秋の香りいっぱいの一品になりますよ♪それでは、また明日。

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